有氧运动是指人体在氧气充分供应足球副产品的情况下进行足球副产品的体育锻炼即在运动过程中足球副产品，人体吸入的氧气与需求相等足球副产品，达到生理上的平衡状态无氧运动是指肌肉在quot缺氧quot的状态下高速剧烈的运动无氧运动大...