1、2尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼例如场地不平碎石杂物多 足球小知识20字，容易造成棵关节扭伤骨膜损伤跟膛拉伤等而坚硬的水泥地面也同样不同于踢足球足球小知识20字，更好选择平坦的草地或专门的足球场3运动开始前，...