1、1如果刚接触足球运动足球球感练习，请不要立刻就要求射门2良好的球感是非常重要的，如同打篮球先要学会运球，再练习投篮3如果能比较熟练的带球，颠球，可以开始在点球点练习射门，先用脚内侧推射，慢慢可以练习脚尖捅射，再练习搓射正式比赛时，心态很重要放轻松，射门动作要做出来，如果全身僵硬就有。
2、2你要球感，要控制住各种运行状态下的球，你的腿部力量要足够强大，特别你是小腿，和脚踝的力量，因为控球很多时候都是用最小的，最简单的，最连贯的动作，球场上不会给你很多时间来做很多动作，所以要保证你的双腿足够强大，特别是在激烈运动的情况下加强脚力练习， *** 很多，个人推荐找个有面。
3、这几个传球训练 *** 经常练习有助于我们提高运动中的传球能力，我们现在开始之一个训练这个训练可以提高传球的球感和传球准确性，一脚触球将传球传过中间的小门，左右 *** 替练习，练习要对球有控制，脚包住球，让球贴地运行第二个训练这个训练队员处理半高球的能力，两人用脚内侧或正脚背将球传。
4、颠球是足球训练中增强球感熟悉球性的有效 *** 在身边社区足球场，谁都乐意去玩几下，但是能够颠得好的人却寥寥无几原因是很多的，球感不好， *** 不对实际上，看起来很炫的颠球也可以通过由浅入深的练习掌握按照介绍的 *** 练习，每天半小时，你一定会有收获的之一阶段 弹地颠球 对于初学。
5、3左右脚轮流向后拉球，并让球顺着脚内侧滚，向支撑脚外侧前侧的方向有球核心力量训练1仰卧，双小腿脚内侧夹球做抬腿90度，练习腰肌和腹肌 2仰卧，双腿抬起弯曲，膝内侧夹球，做卷腹，练习腰肌和腹肌 3有球俯卧撑，俯卧撑双手下方各垫几本书，足球放在腹部或裆部，以腹部裆部不触球表面。
6、雨天之一的技巧球尽量离开地面 20当体重差距小于40斤的时候不要在乎单纯靠身体防守的后卫 技巧在于 谁站的位置选的好， 谁的脚着地比较的稳而不在于体重 球感练习的一些技巧 用正常大小的球想练出匪夷所思的脚法是不可能的 你练很久也控不好球是因为你把球想象的太大足球球感练习了， 控球需要从小小球抓。
7、02 颠球是一个培养自己球感的 *** ，颠球颠好了，自己的球感也随之变好，盘带也会更轻松自如，在平时训练中颠球也是不可或缺的一项训练项目，刚开始颠，可以尝试一个一个的颠，直到可以把一个颠稳，再慢慢往上加03 除了颠球，还有很多提高足球球感的练习，比如说带球急转急停，变向带球，长传短传。
