练好脚踝又练臀足球控球,终结脚踝轻松过人。

  哈登训练师Paul Fabritz 教足球控球我们如何提高控球:

  之一点:训练你足球控球的脚步移动。因为球不会带着你走足球控球,让你走的是脚。

  第二点:原地的基础技术性运球,胯下背后等。大力,从看着球到不看球。

足球控球(足球控球教案)  第1张

  第三点:运球招式与脚步配合使用。freestyle,自由发挥!

哈登训练师传授9分钟控球秘诀

足球控球(足球控球教案)  第2张

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